Začatečnící
Bikram jóga je vhodná pro muže i ženy každého věku. Prosíme všechny začátečníky, aby přišli do studia 20 minut před zahájením hodiny z důvodu registrace. Každá lekce trvá 90 minut a klienti se snaží zůstat v místnosti po celou dobu trvání lekce. Předběžná rezervace není nutná. Základní pravidlo je nejíst alespoň 2 až 3 hodiny před lekcí a dostatečně dodržovat pitný režim v den lekce. Cvičí se v pružném a savém oblečení. Na první hodinu si přineste 2 ručníky, jeden na kterém budete cvičit a jeden do sprchy. V ceně balíčku 10 dní pro začátečníky je i pronájem jógové podložky. Vodu, ručník i jógové podložky je možno zakupit ve studiu.
"Nikdo není příliš starý, nikdo není příliš nemocný, nikdy není příliš pozdě začít s jogou anebo začít znovu žít." - Bikram Choudhury
